Junioři na Sykovci
20.2.2018 Pavel Košárek Převzato z ČSOS
Další letošní soustředění juniorské reprezentace proběhlo ve Třech Studních, na Sykovci.
Hned po příjezdu byl nočák a v pátek přišly na řadu první lyže, první skupina se vydala za profi podmínkami do Vysočina arény a ta druhá si užila romantiku a nepřiliš upravených stop po okolních pláních.
Odpoledne následoval sprint v Novém Městě, který nebyl technicky nikterak náročný, a tak se mohli závodníci pořádně soustředit na volby postupů. Hned po tréninku následovala regenerace v městských lázních.
V sobotu dopoledne se upravily tratě i v bezprostředním okolí penzionu, čehož někteří využili na lyžování. Ti, co se chtěli proběhnout trochu svižně s mapou, vystartovali hromadně na kratší klasiku a k dispozici byla ještě housenka nebo hladký tempo běh.
Odpoledne následoval lyžařský OB, ke kterému, jak už to na Vysočině bývá, byly téměř ideální podmínky. Ostatní zase využili housenky.
Akci byla zakončena nedělními lyžařsko-běžeckými štafetkami.
Čtvrtek 15. 2. večer - NOB:
cíl: kontaktní trénink, důvěřovat své mapové technice
tempo: střední
tracking
3drerun
výsledky
Pátek 16. 2. odpoledne - sprint Nové Město n. M.:
cíl: volba postupů
tempo: vzhledem k dopoledním lyžím střední
tracking
3drerun
sprintové volby
mezičasy
Sobota 17. 2. dopoledne - zkrácená klasika s hromadným st.:
cíl: kontaktní trénink, důvěřovat své mapové technice, preciznost v dohledávce
tempo: střední až závodní
tracking
3drerun
výsledky
Sobota 17. 2. odpoledne - LOB:
cíl: posilování, předvídavost při volbě postupu
tracking
3drerun
Sobota 17. 2. housenka:
tempo: libovolné s ohledem na únavu
mapa
Neděle 18. 2.dopoledne - štafetové úseky lyžař+běžec:
cíl: 6x lyžařské 480 m/běžecké terénní 380 m intervaly
tempo: stupňované odpovídá ANP, poslední úsek do maxima
mezičasy
